こんにちは、五ノ神接骨院スタッフの佐藤です
。今週から12月に入りましたね
。今年も残るとこ後一ヶ月です
。年末の大掃除は皆様は始めてますか
？そろそろ私も少しずつ掃除を始めて行こうと思います。
羽村市動物公園では、クリスマスのイルミネーションが開催されているみたいですね
。午後9時くらいまで点灯しているとの事です
皆様見に行かれてみてはいかがですか？
12月は交通事故が増える月になります
。日没が早くなりますので早めのライトアップで周囲に存在を知らせる事が大事になります。
事故に遭わない為にも早めのライトアップを心がけて下さいね
。
寒い時期に飲むと身体が温まるココア。
実はココアに含まれるカカオ・ポリフェノールの効能は素晴らしいことがありますので、今回ご紹介いたします。
ココアポリフェノールの効能
1・・エイジングケア
肌の老化を防ぎシワやたるみを予防します
。2・・動脈硬化の予防
抗酸化物質であるカカオポリフェノールは悪玉コレステロールが血管に付着する事を防ぎます
。3・・アレルギー症状の緩和
アレルギーの原因である活性酵素の働きを抑制する効果があります
。
今回は腰部脊柱管狭窄症のお話しをして行きたいと思います
。この疾患では長い距離を歩く事が出来ません
。最も特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す間欠性跛行です
。腰に原因がありますが、腰痛が比較的強くなく、安静にしている時はほとんど症状がありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、太ももや膝の周りにシビレや痛みが出てきます。
前かがみになったり腰掛けたりすると、シビレや痛みが軽快します。
原因としては、背骨、椎間板、関節、靭帯などで囲まれた神経のトンネルが狭くなることがあります。
椎間板ヘルニアに比べて中高年に発症する事が多いようです
。当院では腰部脊柱管狭窄症に対する生活指導、運動療法を指導しています。また温熱療法、手技療法で治療を行ってます
。症状が変わらない方は特別技術で治療します。
上記症状がある方はお気軽にご相談ください。電話のみのお問い合わせもお受けしてます。
五ノ神接骨院
