先日夜中に江ノ島までドライブに行ってました
行きは下道で帰りは高速を使ったのですが一時間半弱で往復共に行ってこれました
圏央道ができたおかげでほんとに移動が楽になりましたね
波の音
が好きでたまに行ったりするのですが久しぶりだったので癒されました
朝焼け
だけ見て帰ってきて家に着くなり寝てしまったのは内緒です(笑)季節はすっかり秋ですね
朝晩も冷え込むようになってきましたが皆さん風邪は引いていないですか？
秋は楽しみがいっぱいですから風邪を引いてなんかいられません！
食欲の秋
、芸術の秋
、紅葉の秋...などなどたくさんありますね！食欲の秋ですがどうせ食べるなら体にいいものを摂取したいですね
今回お話するのはレスベラトロールです
一時期健康食品で有名になりましたが、ブドウの皮に含まれるポリフェノールの一種なんです
よく聞く抗酸化作用の他に寿命延長作用があるとされ一日コップ半分の赤ワインを飲むだけで全く飲まない人より最大で５年長生きするとの研究結果も出ています
ただし白ワインは製造過程で皮を取り除いてしまう為、上記のような効果はないので気をつけてくださいね(笑)
では久しぶりの自転車の交通法規第４弾です
雨が降るとよく見かける傘さし運転ですがこれは違反にはなるのでしょうか？
正解は違反になります！
これは東京都での話ですが五万円以下の罰金になります
怪我で済めばいいですが、交通事故が起きて後で後悔しても遅いですからね
最近では自転車事故で多額の賠償金が請求されることも増えているので何か起こる前にやめましょう
（起きてしまったらこちら→→→→Click！！）自転車に乗る機会が多いかたは自転車の保険にも加入しておくことをオススメします！
今回は変形性膝関節症についてお話します
高齢の方で痛みの訴えが割と多い膝の痛みですが、特に女性の方に多くみられます
レントゲンの検査で変形や関節間の狭小化があると言われ変形性膝関節症と診断される方も多いですが、レントゲンを撮っても異常はなく一過性のの炎症による痛みと診断され中々痛みが軽快せずに当院へ来院される方も多くいらっしゃいます
共通して「歩き始めの痛みや立ち上がり動作時の痛みが、多くは内側に出現ししばらく歩いていると軽快あるいは消失する」だったり「最近痛くて正座が出来なくなった」という症状をよく聞きます
この段階だとずっと痛みが出ているわけではないので我慢してしまう方も多いようですが、もしかしたらその症状は変形性膝関節症の初期症状かもしれません
放っておくと痛みは落ち着かず悪化する可能性もあります！！！
必要な治療を受けることで痛みがなくなり、今後の症状の進行を遅らせることが出来るかもしれませんよ
当院ではこのような症状に対し施術だけではなく生活指導や運動指導などをさせていただいております。
長く膝の痛みで悩まれている方、よかったら一度当院へ来院されてみてはいかがでしょうか
国家資格を有したスタッフが皆様をお待ちしております
五ノ神接骨院
