五ノ神接骨院の杉田です
とても寒い日が続いていますがみなさま風邪などは引いていないですか
ここ最近来院される患者様でもけっこう風邪気味な方や風邪を引いていた方など増えていますのでくれぐれも体調管理には気をつけて下さい
話は変わりますがつい最近私の奥さんが「首を寝違え」ました。
「みなさまも朝起きたら首に激痛が走って動かせない」なんて経験あるんではないでしょうか？
寝違えの原因にはいくつかの要素があると言われていて首の筋肉や関節に負担がかかっておきるもの。
強い精神的ストレスを受けていたりしているとなりやすいとも言われています。
もちもん悪化慢性的な肩こりのが加わっている場合もあります。
もし寝違えてしまったら応急処置としてアイシングをしましょう
寝違えでは痛めた部分が炎症を起こしている場合があり逆に温めてしまうと悪化していまう恐れがあるのでアイシングが無難です。
２日でだいたい炎症は治まるので温めたりするのはそれからでも遅くありません。
ちなみに寝違えにも軽症のものと重症なものがあり私の奥さんはそこまで悪くない方でした
日頃の生活での負担が寝違えなどの原因になってきますので肩こりや首の調子が悪いなどでお悩みの方は是非当院にご相談ください
五ノ神接骨院
