。ここ１週間で雨
や雪
など天候の変化が激しくまた相変わらずの低い気温が原因でしょうか？
正月休みの運動不足によって関節や筋肉が硬くなり今頃になって症状が出る場合も考えられます。
もちろん体重増加
も原因の一つですけどね。当院で行っている腰痛治療はもちろん個々の症状に応じて違いますが
基本的には骨や関節や筋肉をバランスよく元通りに戻すという方法です。
身体の固さが取れれば基礎代謝が上がり少なからずダイエット効果も期待できるでしょう
。スタイルがいいモデルさん
に猫背の方はいないですよね？猫背というのは背骨の動きが悪い人がほとんどです。
背骨の動きを良くしてあげれば関節や筋肉の動きが増し代謝が上がり痩せやすい
身体になっていくのです。やはり体操やストレッチなどを日ごろから行い腰痛を阻止しましょう
